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人类健康的“第一杀手”——脑中风

发布时间：2019-12-09 14:37:35 来自：微信公众号“脑心健康管理师” 点击率:94

本文转载自微信公众号“脑心健康管理师”

ID：ZGNXJKGLS

你了解脑卒中吗?从来没有哪一种疾病能像脑卒中一样，瞬间就可能让人失去生活的尊严：口眼歪斜，四肢麻木，甚至瘫痪在床。

在我国：

每12秒钟就有一位中风新发患者！

每21秒钟就有一人死于脑中风！

每年新发卒中病人约270万！

每年卒中死亡人数达170万！

脑中风已成为我国第一大致死和致残疾病！

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所以百姓应该充分认识脑卒中，及时发现，及时预防，及时治疗。

脑中风的长期精神负担和经济负担

1.自身与家庭的经济支出直接费用：医疗费用（门诊费，住院费……）间接费用：自身由于脑卒中导致的收入损失

2.家人由于陪护的误工费无形负担：长期患病，认为自己拖累家人；社交不自信，家人长期陪护引起的心理负担

脑卒中病人测算每年的治疗费用高达一百亿人民币左右，有些患者甚至需要花费更加高昂的费用。

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认识中风

什么是脑卒中（中风）？

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脑卒中，俗称中风，是指因脑血管阻塞或破裂引起的脑部疾病。大脑得不到足够的血液和营养物质，脑细胞便开始死亡，便开始出现瘫痪，不能讲话等。一般分为脑梗塞和脑出血两大类。

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引起脑卒中的危险因素

快速识别脑卒中

中风急救120口诀：

1看：一张脸不对称，口角歪斜

2查：两只胳膊平行举起，单侧无力

0（聆听）听语言：表达不清，表达困难

如有上述任何突发症状，快打120

可以总结为：

言语不清嘴角歪

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胳膊不抬奔医院

一旦发生脑卒中怎么办？

在等待急救车到来的几分钟或者十几分钟时间里，现场急救非常重要，正确及时抢救是降低致死致残的关键。

1.遇到疑患脑卒中的病人，应及时联系120送往有急救条件的医院。

2.保持呼吸道通畅，头偏向一侧，预防呕吐，及时清除口鼻中的呕吐物及痰液，以防误吸、窒息。

3.使患者平卧，解开衣领及腰带，保持空气流通，有假牙者应设法取出。

4.昏迷患者应侧卧位，运送途中要保护好病人，避免头部发生剧烈摇晃和震动。

5.如有抽搐，可用竹筷缠上软布塞入牙齿之间，以防舌咬伤。图片6.png

怎样预防卒中？

通过Essen评分卒中风险评分量表进行高危因素自检！

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控制或改变危险因素，降低复发风险

1.控制血压如果有糖尿病、高血脂的人，血压应控制在130/80mmHg以下，如无上述合并症，血压应控制在140/90mmHg以下

2.控制血糖建议目标糖化血红蛋白值HbAlc≤7%

图片8.png 3.控制血脂如果有冠心病、糖尿病，血脂应控制在LDL-C<80mg/dl，如无上述症状，应控制在LDL-C<100mg/dl

合理改变不良的生活方式

1.饮食需减少摄入饱和脂肪酸和胆固醇，多吃蔬菜、控制主食、水果适量、多食高纤维食物，常食用奶类、豆类及其制品，多饮水，少食盐，少吃甜品，并且戒烟限酒，鼓励轻、中度的体育锻炼。

2.约6~8周后，应复查血脂水平，如果已达标或有明显改善，应继续维持健康的生活方式。否则，需要对膳食治疗再强化，增加膳食纤维的摄人如全谷类食物、水果、蔬菜、各种豆类。

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3.6-~8周后再复查血脂水平，如检测结果表明单纯改甚生活方式仍不能使血新达标，应考虑加用药物治疗。

与脑卒中作战是长期治疗和预防复发的过程。医生能够及时发现病情变化，评估治疗效果。因此，要坚持定期定点随诊!

定期：
建议出院近期每两周或每月去医院复查1次，具体请遵医嘱。

为了我的健康，为了脑卒中不复发，我相信我能做到！

人类健康的“第一杀手”——脑中风

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